Libia, sequestrate 59 barche destinate al traffico di migranti arrivate dall Italia! VERGOGNA!!

Respirazione consapevole: 3 tecniche semplici per ridurre lo stress La respirazione è uno degli strumenti più potenti che abbiamo per calmare la mente e riequilibrare il corpo. È sempre con noi, ma spesso la usiamo in modo automatico, veloce, “accorciato”. Bastano pochi minuti al giorno per trasformarla in una pratica che scioglie tensioni, abbassa lo stress e porta più presenza nelle giornate più impegnative. Ecco tre tecniche semplici, veloci e adatte a tutti. continua... https://www.armoniebenessere.it/respirazione-consapevole-3-tecniche-semplici-per-ridurre-lo-stress/?preview_id=2506&preview_nonce=ed36cde001&preview=true

Manifestano per pace! mi fate ridere!

https://youtu.be/5a_vskBc9Bo?si=_t7UyegP_K9mkz1S

Eccomi di nuovo... rispondo qui in bacheca per le foto che ho pubblicato questa mattina, per chi mi ha chiesto che scarpe indosso oggi... se alte o basse. Sono convinta che mostrarvele sia meglio che descriverle... Buona serata a tutti, baci...❣️

Rituali mattutini che cambiano la giornata La mattina è un momento delicato: può diventare una corsa frenetica oppure un’occasione preziosa per impostare il ritmo dell’intera giornata. Creare piccoli rituali non significa stravolgere le proprie abitudini, ma inserire gesti semplici e consapevoli che portano equilibrio, energia e chiarezza mentale. 🌸 Perché i rituali del mattino fanno la differenza Il modo in cui inizi la giornata influisce su produttività, umore, livello di energia e capacità di gestire lo stress. Un rituale mattutino funziona perché: continua... https://www.armoniebenessere.it/rituali-mattutini-che-cambiano-la-giornata/

Buongiorno e buon giovedi' a tutti... Anche oggi non sono riuscita a rinunciare al piacere di portare i miei saluti qui nella chat. Sono sicura che un sorriso mette sempre di buon umore... Vi auguro una felice giornata! Baci...❣️

Benessere in Inverno: Ritrovare Equilibrio nella Stagione più Lenta Aloe Vera L’inverno porta con sé un ritmo diverso. Le giornate si accorciano, le temperature scendono e il corpo ci invita naturalmente a rallentare. Accogliere questa stagione con consapevolezza può diventare un’occasione preziosa per ritrovare equilibrio, energia e serenità. Ascoltare i Ritmi del Corpo Con il freddo consumiamo più energia per mantenerci attivi. È normale sentirsi un po’ più stanchi: il segreto è rispettare questo bisogno di pausa, senza forzarci sempre al massimo. Un riposo adeguato migliora l’umore, la concentrazione, sostiene l’immunità e.... continua https://www.armoniebenessere.it/benessere-in-inverno-ritrovare-equilibrio-nella-stagione-piu-lenta/

MERCOLEDÌ

Buongiorno... eccomi nell'altra mia comoda tenuta da casa, ma questa e' decisamente piu' graziosa rispetto a quella marrone con la quale mi sono mostrata l'altro ieri... Con la scusa di farvi vedere anche questa grigia, ne approfitto per augurarvi un felice mercoledi', sono sicura che lo sara' per tutti... Un affettuoso abbraccio!! Baci...❣️

Ciao!

Ciao laura come stai?

Buongiorno.... e buon martedi' a tutti. Un abbraccio!! ❣️

Ciao sono nuovo utente

Ciao!

Buon lunedi'... sarei contenta di sapere che la vostra settimana sia iniziata bene, a parte il freddo e la pioggia... Io ieri sono rimasta a casa e ne ho approfittato per sistemare un po le mie cose e volevo mostrarvi la mia "elegante" tenuta casalinga... Auguro a tutti una buona serata, un abbraccio! Baci...❣️