Idratazione: quanto, quando e perché conta davvero 💧 Idratazione: quanto, quando e perché conta davvero Bere a sufficienza fa la differenza: più energia, pelle luminosa, mente più lucida e meno stress. ✨ Quanto bere: 1,5–2 litri al giorno ✨ Quando bere: appena svegli, durante la mattina, prima dei pasti, nel pomeriggio e durante lo sport ✨ Perché è importante: sostiene digestione, concentrazione, vitalità e benessere della pelle 🌿 Se fai fatica a bere… prova una tisana gustosa! Puoi renderla più piacevole usando i tuoi prodotti Forever: Aloe Blossom Herbal Tea: leggera, profumata, perfetta per sorseggiare di più Aloe Vera Gel: aggiunge freschezza e sostiene il benessere generale ARGI+: gusto fruttato che stimola a bere e dona vitalità Marine Collagen: dolce e piacevole, pensato per supportare pelle e luminosità 👉 Piccola idea: Tisana + un po’ di Aloe Vera Gel + mezza bustina di ARGI+ + una dose di Marine Collagen = idratazione più facile, gustosa e costante. 💛 Bere bene è un gesto semplice che cambia la giornata. continua... https://www.armoniebenessere.it/idratazione-quanto-quando-e-perche-conta-davvero/