Idratazione: quanto, quando e perché conta davvero 💧 Idratazione: quanto, quando e perché conta davvero Bere a sufficienza fa la differenza: più energia, pelle luminosa, mente più lucida e meno stress. ✨ Quanto bere: 1,5–2 litri al giorno ✨ Quando bere: appena svegli, durante la mattina, prima dei pasti, nel pomeriggio e durante lo sport ✨ Perché è importante: sostiene digestione, concentrazione, vitalità e benessere della pelle 🌿 Se fai fatica a bere… prova una tisana gustosa! Puoi renderla più piacevole usando i tuoi prodotti Forever: Aloe Blossom Herbal Tea: leggera, profumata, perfetta per sorseggiare di più Aloe Vera Gel: aggiunge freschezza e sostiene il benessere generale ARGI+: gusto fruttato che stimola a bere e dona vitalità Marine Collagen: dolce e piacevole, pensato per supportare pelle e luminosità 👉 Piccola idea: Tisana + un po’ di Aloe Vera Gel + mezza bustina di ARGI+ + una dose di Marine Collagen = idratazione più facile, gustosa e costante. 💛 Bere bene è un gesto semplice che cambia la giornata. continua... https://www.armoniebenessere.it/idratazione-quanto-quando-e-perche-conta-davvero/

Rituali mattutini che cambiano la giornata La mattina è un momento delicato: può diventare una corsa frenetica oppure un’occasione preziosa per impostare il ritmo dell’intera giornata. Creare piccoli rituali non significa stravolgere le proprie abitudini, ma inserire gesti semplici e consapevoli che portano equilibrio, energia e chiarezza mentale. 🌸 Perché i rituali del mattino fanno la differenza Il modo in cui inizi la giornata influisce su produttività, umore, livello di energia e capacità di gestire lo stress. Un rituale mattutino funziona perché: continua... https://www.armoniebenessere.it/rituali-mattutini-che-cambiano-la-giornata/

Benessere in Inverno: Ritrovare Equilibrio nella Stagione più Lenta Aloe Vera L’inverno porta con sé un ritmo diverso. Le giornate si accorciano, le temperature scendono e il corpo ci invita naturalmente a rallentare. Accogliere questa stagione con consapevolezza può diventare un’occasione preziosa per ritrovare equilibrio, energia e serenità. Ascoltare i Ritmi del Corpo Con il freddo consumiamo più energia per mantenerci attivi. È normale sentirsi un po’ più stanchi: il segreto è rispettare questo bisogno di pausa, senza forzarci sempre al massimo. Un riposo adeguato migliora l’umore, la concentrazione, sostiene l’immunità e.... continua https://www.armoniebenessere.it/benessere-in-inverno-ritrovare-equilibrio-nella-stagione-piu-lenta/

È stata una settimana pesante, molto tossica, il mio lavoro purtroppo è questo, stare a contatto con chi soffre è dura ed è difficile non portarsi a casa tutto quello che vivi ma c'è un lavoro nascosto che faccio ogni santo giorno su me stesso che porta via tantissima energia ma è indispensabile per non soccombere, soprattutto a livello mentale.

💎 Amati e prendi cura della tua salute fisica e spirituale 💎 Lotta per raggiungere ogni tuo obiettivo 💎 Lascia perdere l'idea che devi essere più di quello che già sei 💎 Non determinare il tuo valore in base alle aspettative e ai concetti alimentati dalla società 💎 Lascia che la tua energia e creatività ti portino in luoghi che non avresti mai pensato fossero possibili, 💎 Vivi il momento e respira tutta la bellezza che ti sta intorno. 💎 Non aver paura di fare il passo successivo 💎 Abbi fede di conoscerti meglio di chiunque altro 💎Assicurati che tutto quello che fai ne vale la pena! Perché sei bella, coraggiosa e unica nel tuo genere #inseguituoisogni #positività #amarsi #mamma #donna #coraggio #forza #determinazione #fiducia

APPROFONDIMENTI Parte 3 𝓠𝓾𝓪𝓵𝓲 𝓼𝓸𝓷𝓸 𝓲 𝓼𝓲𝓷𝓽𝓸𝓶𝓲 𝓭𝓲 𝓾𝓷 𝓬𝓸𝓻𝓹𝓸 𝓲𝓷𝓽𝓸𝓼𝓼𝓲𝓬𝓪𝓽𝓸? Il nostro corpo è in grado di inviarci numerosi segnali nel momento in cui si senta attaccato da fattori intossicanti o sia già intossicato. Brevemente questi sintomi possono essere: *#Stanchezza cronica *Difficoltà digestive *#Cefalee *#Eczemi, *#Psoriasi *Foruncoli sottopelle *#Stitichezza *#Intolleranza, * #Allergia *Cerchi neri sotto gli occhi *Caduta #capelli ed #unghie fragili *Herpes *Afte *#Emicrania forte e frequente *#Insonnia *#Ansia *#Apatia *#Irritabilità *Mancanza di #concentrazione *Problemi di #memoria *Pelle secca *Mancanza di #energia *Fatica cronica *Alito cattivo *#Dolori diffusi *Perdita del senso di #fame *Contrazioni muscolari *Difficoltà a perdere peso *#Ematomi *e tanto altro.... #chiediloaelisa #muscoli #benessere #detossinazione #detox #organismo #tossine #scorie #unghiefragili #capellifragili 59 MINUTI FA APPROFONDIMENTI Parte 3 𝓠𝓾𝓪𝓵𝓲 𝓼𝓸𝓷𝓸 𝓲 𝓼𝓲𝓷𝓽𝓸𝓶𝓲 𝓭𝓲 𝓾𝓷 𝓬𝓸𝓻𝓹𝓸 𝓲𝓷𝓽𝓸𝓼𝓼𝓲𝓬𝓪𝓽𝓸? Il nostro corpo è in grado di inviarci numerosi segnali nel momento in cui si senta attaccato da fattori intossicanti o sia già intossicato. Brevemente questi sintomi possono essere: *#Stanchezza cronica *Difficoltà digestive *#Cefalee *#Eczemi, *#Psoriasi *Foruncoli sottopelle *#Stitichezza *#Intolleranza, * #Allergia *Cerchi neri sotto gli occhi *Caduta #capelli ed #unghie fragili *Herpes *Afte *#Emicrania forte e frequente *#Insonnia *#Ansia *#Apatia *#Irritabilità *Mancanza di #concentrazione *Problemi di #memoria *Pelle secca *Mancanza di #energia *Fatica cronica *Alito cattivo *#Dolori diffusi *Perdita del senso di #fame *Contrazioni muscolari *Difficoltà a perdere peso *#Ematomi *e tanto altro.... #chiediloaelisa #muscoli #benessere #detossinazione #detox #organismo #tossine #scorie #unghiefragili #capellifragili

APPROFONDIMENTI Parte 3 Quali sono i sintomi di un corpo intossicato? Il nostro corpo è in grado di inviarci numerosi segnali nel momento in cui si senta attaccato da fattori intossicanti o sia già intossicato. Brevemente questi sintomi possono essere: *#Stanchezza cronica *Difficoltà digestive *#Cefalee *#Eczemi, #psoriasi *Foruncoli sottopelle *#Stitichezza *#Intolleranza, #allergia *Cerchi neri sotto gli occhi *Caduta #capelli ed #unghie fragili *Herpes *Afte *#Emicrania forte e frequente *#Insonnia *#Ansia *#Apatia *#Irritabilità *Mancanza di #concentrazione *Problemi di #memoria *Pelle secca *Mancanza di #energia *Fatica cronica *#Alito cattivo *#Dolori diffusi *Perdita del senso di fame *#Contrazioni muscolari *Difficoltà a perdere peso *#Ematomi *e tanto altro.... #chiediloaelisa #muscoli #benessere #detossinazione #detox #organismo #tossine #scorie

Siamo collettori di odio...espelliamo quello che non riusciamo a trattenere...quello rimbalzato sui ns geni (dopo aver acquistato energia)...specchi d odio siamo...l amore non c è invece...bisogna inventarselo...in rari momenti di disperazione...in mancanza d odio vomitato addosso dall esterno...la fantasia schizza via da qualche parte e costruisce bene...beninteso contro la sua volontà...l amore è innaturale...è un difetto d esistere ma ci riprendiamo quasi subito e torniamo ad odiare ferocemente chiunque ci capiti a tiro

miei carissimi in questo giorno di amore. e amicizia vi voglio augurare un dolce e meraviglioso san Valentino. e ricordatevi miei cari che nel presente anche nel futuro l'amore sarà sempre la allegria della nostra vita. perché? soltanto l'amore ci riempie di energia perché illumina. ogni giorno nostro cuore<3 dove dimora l'amore